2 рослини, які зможуть підвищити рівень гемоглобіну в організмі

Як підвищити рівень гемоглобіну

Зниження рівня гемоглобіну зазвичай свідчить про те, що клітини організму отримують недостатньо харчування. Як наслідок, страждають нігті – вони починають розшаровуватися, волосся – випадати.

Може з’явитися задишка, швидка стомлюваність, головні болі, буде докучати прискорене серцебиття. Щоб всього цього уникнути і підвищити рівень гемоглобіну в крові, необхідно харчуватися продуктами, які в достатку містять залізо.

І мало хто в курсі, що дві цих рослини здатні наситити організм необхідною кількістю заліза:

1. Пророщена зелена гречка – просто чемпіон по його змісту. У порції паростків є добова норма мікроелемента.

2. Кропива сушена. Крім того, що ця корисна травичка підвищує гемоглобін, вона ще й очищає кров. Сухе листя кропиви перетираються в порох і приймаються в такому вигляді (по одній чайній ложці). Запивати цей порошок потрібно водою, але кип’ятком заварювати не потрібно!

Мандаринка
Залишити відповідь

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: