3 напою для підтримки жіночих гормонів в нормі

Більшість жінок страждають від гормональних перепадів або їх наслідків. Але приймати препарати або дотримуватися дієти не кожна може собі дозволити. А ось якщо ви будете готувати ці напої собі постійно, то ваші гормони будуть в нормі. І ви будете почувати себе просто чудово. А також завдяки цим напоям ви будете відчувати бадьорість і легкість завжди!

Напій №1 «Лимонний»

Цей напій допоможе скинути зайву вагу, поліпшить стан шкіри і травлення.

Необхідні продукти

  • лимон
  • вода

Починаємо приготування

Лимон ретельно промиваємо і видавлюємо з нього сік. Потім заливаємо окропом і залишаємо настоюватися до теплого стану.

Готовий напій найкраще пити з ранку, таким чином ви запустите роботу організму і весь день будете відчувати бадьорість.

Напій №2 «Малиновий»

Малиновий чай допомагає підтримувати жіночі репродуктивні функції. А також корисний вагітним жінкам і молодим дівчатам.

Необхідні продукти

  • малинові листя – 1 ст.л
  • кип’яток – 200 мл

Починаємо приготування

Листя малини кладемо в горнятко і заливаємо кип’ятком. У такому вигляді залишаємо на 10 хвилин, а потім п’ємо, як звичайний чай.

Такий напій найкраще вживати на сніданок або в обід. Важливо! Не пийте малиновий чай на вечерю, він володіє сильними тонізуючими властивостями.

Напій №3 «Молочний»

Цей напій з рецептів аюрведи і має другу назву «золоте молоко». Таким напоєм можна лікувати застуду, поліпшувати травлення і зміцнювати імунітет. А ще він наводить всі гормони в норму. Вживати його краще на ніч.

Необхідні продукти

  • молоко – 200 мл
  • куркума – 1/2 ч.л
  • мед (за бажанням)

Починаємо приготування

Молоко нагріваємо і додаємо куркуму. Добре перемішуємо, додаємо мед, знову перемішуємо і можна пити.

Ми сподіваємося наші напої принесуть вам користь і стануть прекрасним доповненням вашого меню.

Мандаринка
Залишити відповідь

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: