Поради тибетських мудреців: як впоратися із захворюваннями серця, спини і ніколи не хворіти

Згідно з китайською медициною, в тілі людини є меридіани і канали. Коли люди довго сидять або стоять, мало рухаються і не розминаються, в них утворюється застій. Це викликає втому, слабкість, апатію і лінь. Крім того, застій в меридіанах і каналах викликає серйозні захворювання.

У кожної людини є 6 каналів на руках:

  • На великому пальці. Відповідає за правильну роботу легенів.
  • На вказівному пальці. Відповідає за роботу кишечника.
  • На середньому пальці. Відповідає за роботу серця.
  • На безіменному пальці. Відповідає за правильний теплообмін і судини.
  • На мізинці. Відповідає за роботу перикарда.
  • На ребрі долоні. Відповідає за м’язи спини і хребет.

Якщо мучать мігрені і постійно затікає шия, а також є проблеми з серцем, ви можете допомогти собі самі.

  • Для цього потрібно витягнути руки і зімкнути пальці так, ніби ви тримаєте в руках стакан. У такому положенні починайте обертальні рухи кистями на себе, а потім від себе. Потрібно зробити по 150 раз в ту і іншу сторону.

Головна умова – робити цю вправу щодня. Якщо спочатку вправа дається вам непросто – це значить, що в цих місцях у вас є проблеми. Не опускайте рук, і скоро відчуєте поліпшення.

Щоб визначити, чи є у вас проблеми з серцево-судинною системою, постукайте в місце над згином ліктя з внутрішньої сторони. Зробіть 150 постукувань на одній і іншій руці. Наявність дискомфорту і болів свідчить про хвороби. Щоб їх позбутися, повторюйте постукування кожен день.

Щоб не затікала спина під час довгого сидіння, час від часу постукуйте ребрами долонь один про одного.

Крім каналів і меридіанів на руках, вони є ще і на ногах. На зовнішній стороні ступні:

  • Задня частина ноги відповідає за сечовий міхур.
  • Бічна сторона ступні відповідає за жовчний міхур.
  • Передня частина ступні відповідає за шлунок.

І на внутрішній стороні:

  • Внутрішня частина ступні відповідає за печінку.
  • Передня частина відповідає за селезінку.
  • Задня частина відповідає за нирки.

Щоб налагодити роботу цих органів ляжте на спину, підніміть ноги і обертайте ступнями спочатку всередину, а потім назовні по 150 разів.

Найкраще вправи робити відразу після прокидання, коли ви ще не вставали.

Мандаринка
Залишити відповідь

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: