Продукти, які позбавляють від мокротиння, слизі і запалення

Якщо ніс закладений і з’являється кашель з мокротою, то прийшов час очищати організм за допомогою протизапальних продуктів!

Слиз виробляється в організмі в якості захисного механізму від токсинів, вірусів і бактерій, а також захищає клітини дихальної, шлунково-кишкової, сечостатевої, зорової та слухової систем у людини.

Таким чином, хоча слиз грає важливу роль в наших повсякденних функціях організму, коли ви починаєте помічати її існування, значить захисні сили організму боряться проти чогось, і вам пора допомогти їм позбутися від неї.

Наступні 5 протизапальних продуктів допомагають зменшити кількість слизу в організмі і відновити баланс вашого тіла.

Продукти, які зменшують слиз

1. Насіння гарбуза

Традиційна китайська медицина використовує насіння гарбуза, оскільки вони допомагають регулювати потік надлишку слизу. Чи є це доброю порадою чи ні, це залежить від ваших власних проб і помилок. Але при їх вживанні не можна щось втратити, оскільки насіння гарбуза несуть багато інших переваг для здоров’я.

2. Цибуля

В одному дослідженні доведено, що кверцетин, який виявлено в цибулі, може допомогти при алергічних запальних захворюваннях. Окрім зменшення запалення у ньому також виявлено потенціал для лікування хронічних респіраторних захворювань шляхом ослаблення утворення слизу.

3. Імбир

Було доведено, що імбир підсилює реакцію імунної системи на запалення, пов’язане з астмою. Імбир є панацеєю всіх видів і потужним детоксицируючим засобом, що усуває дисбаланс, який призводить до перевантаження слизом в організмі. Це детоксикатор і діє дуже ефективно.

4. Ананас

Плід ананаса може бути грубим зовні, але він має солодкі переваги під шкірою. Бромелайн ананаса зменшує слиз горла. Його зазвичай використовується після операцій на горлі і пазухах, щоб позбутися від слизу.

5. Агар

Агар – це водорість, яка допомагає зволожити сухість, розчиняє мокроту і слиз в горлі, а також допомагає зміцнити кишечник.

Смузі Антифлемас

Складові:

  • апельсин, нарізаний шматочками, а також можна додати ананас, манго або хурму
  • 2 столові ложки гарбузового насіння
  • невеликий шматочок свіжого кореня імбиру (кількість беріть за смаком)
  • стакан води, а також може бути рослинне молоко, наприклад кунжутне або вівсяне або рисове.
  • щіпка кориці або ванілі, а також ложка меду

Подрібніть всі інгредієнти в блендері і насолоджуйтеся. Приймайте натщесерце.

Мандаринка
Залишити відповідь

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: