Шавлія: користь, протипоказання і способи використання

Шавлія (Salvia officinalis) – це багаторічна рослина, назва якого означає порятунок. І назвали її так зовсім не даремно!

Шавлія – це сильний відхаркувальний засіб. Якщо ви будете пити чай з шавлією протягом 7 днів, то ви відчуєте, як очищаються від слизу і мокротиння всі дихальні шляхи. Тому, якщо у вас застуда, кашель, нежить, то звертайтеся до шавлії в формі чаю. А також у вигляді інгаляцій у випадках бронхіту, риніту і синуситу.

Особливо потужна ця рослина для жінок, щоб лікувати проблеми менструального циклу (аменорея – відсутність менструального циклу або мізерні менструації – і менструальні спазми). А також менопаузи (зменшує припливи і інші симптоми цієї фази життя). Цей специфічний ефект походить від деяких з флавоноїдів, які містить шавлія. В результаті вони допомагають збалансувати гормональну систему.

Пари Salvia відмінно підходять для енергійного очищення навколишнього середовища і поліпшення вашого настрою. Для цього спаліть висушену гілка шавлії з його листям і йдіть з ним по будинку. Його аромат чудовий.

Чай з шавлією – це смачний напій, повний корисних і лікувальних властивостей.

15 переваг чаю з шавлії:

  • Лікує проблеми з травленням, такі як здуття живота, діарея і печія.
  • Знімає менструальні спазми.
  • Лікує депресію, безсоння, а також втрату пам’яті.
  • Вона широко використовується проти сильної застуди, набряклості горла і кашлю.
  • Це зменшує припливи і пітливість при менопаузі.
  • Корисна при оральному мукозиті, який є одним з основних ускладнень лікування раку. Слизова оболонка рота розривається і утворюються хворобливі рани. Дослідження показують, що використання цього чаю для полоскання рота оздоровлює слизову оболонку.
  • Стимулює ріст волосся
  • Регулярне вживання чаю з шавлією знижує рівень шкідливого холестерину, а також регулює загальний рівень холестерину.
  • Це допомагає з втратою ваги.
  • Вона стимулює роботу мозку, поліпшуючи пам’ять і концентрацію, а також усуває когнітивні розлади, які можуть виникнути, включаючи хворобу Альцгеймера і деменції.
  • Зміцнює імунну систему.
  • Зміцнює кістки
  • Лікує екзему, псоріаз та прищі, при регулярному місцевому застосуванні.
  • Вона містить екстракти і речовини, подібні до тих, які використовуються для лікування діабету. В результаті чай з шавлією пригнічує і регулює вивільнення глюкози, що зберігається в печінці, запобігаючи коливання цукру в крові.
  • Вона має антиоксидантну дію. В результаті усуває вільні радикали організму і інші токсини, такі як дим і пестициди. Ці ефекти запобігають передчасному старінню, раку і хвороби серця.

Побічні ефекти

Оскільки шавлія регулярно використовується на кухні, може здатися, що у неї немає протипоказань, але це не так. Шавлія містить туйон і камфору, з’єднання, які можуть бути небезпечні при вживанні у великих кількостях.

Деякі з побічних ефектів включають судоми і пошкодження печінки.

Протипоказання до застосування шавлії.

Вагітні жінки не повинні вживати шавлію, так як туйон може викликати скорочення матки.

Як приготувати чай з шавлією

Це дуже простий у приготуванні трав’яний чай. Просто помістіть в стакан кип’ятку чайну ложку листя шавлії і дайте настоятися. Потім просто процідіть, почекайте, поки він трохи охолоне і чай готовий до вживання.

Через приємний аромат його не потрібно підсолоджувати, але чесно кажучи, з невеликою кількістю лимона це дуже смачно.

Це напій без кофеїну, його можна вживати гарячим або холодним, в залежності від вашого смаку.

Мандаринка
Залишити відповідь

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: